茶与健康

菊花枸杞茶材料做法介绍2019-05-20
菊花枸杞茶材料干菊花数朵，枸杞一小把，冰糖适量做法 1.把菊花，枸杞用水稍稍洗下. 2.锅里放清水5碗，把洗好的菊花，枸杞和冰糖一起放到锅里，煮开后，转小火再煮5分钟后，熄火. 3.......
红枣桂圆茶材料做法介绍2019-05-20
红枣桂圆茶
材料
红枣5个桂圆3个
做法
1、红枣选用金丝小枣，将金丝小枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。 2、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30......
菠萝草莓水果茶材料及做法介绍2019-05-20
菠萝草莓水果茶材料菠萝1/2个，草莓若干个，红茶一包袋装做法 1.菠萝去皮切成丁，草莓洗净对半切开 2.把菠萝丁和草莓丁放到茶壶里 3.放入红茶包，倒入开水浸泡十分钟后就可......
杏仁茶材料及做法介绍2019-05-20
杏仁茶
材料 80 克南杏（甜杏仁）或 3/4 杯 20 克北杏（苦杏仁）或 1/4 杯 50 克白米或 1/4 杯 5 杯水
冰糖适量
做法
把杏仁和白米洗干净，泡水一个晚上，第二天沥干水，加3杯清水......
排毒清脂花草茶材料做法功效介绍2019-05-20
排毒清脂花草茶材料玫瑰茉莉芦荟欧石楠马鞭草各少许做法 1）将所有干花草放入壶中，倒入开水浸泡5分钟即可饮用。 2）喝前可调入适量蜂蜜，但要在花草茶温度稍凉一点，大约60度......
荷叶山楂减肥茶材料做法及功效介绍2019-05-20
荷叶山楂减肥茶
材料
干荷叶一把（约10克）干山楂20克（约15片）薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml （此为一人量，孕妇禁服）
做法： 1）将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中......
香茅姜茶材料及做法介绍2019-05-20
香茅姜茶材料 2根香茅（去老皮，切片） 3-4 片老姜（切片） 1 包红茶包 1 蜂蜜/石峰糖做法把香茅和姜片清理干净，切片，加入3杯水煮10分钟。熄火，加入一个红茶包，加盖焖2-3分钟。......
原味奶茶材料做法介绍2019-05-20
原味奶茶材料 300毫升清水、2个红茶包、60毫升鲜奶、40毫升炼乳做法 1、取小锅，倒入300毫升清水，煮开后放入两个红茶包，盖上盖子焖一会，然后取出茶包，茶汁备用。 2、另取一小......
蒟蒻花茶冻材料及做法介绍2019-05-20
蒟蒻花茶冻
材料花果茶200公克，白兰地20公克，2.蒟蒻果冻粉30公克，细砂糖100公克，3.红茶包2包，热开水1000c 做法 (1)将材料1拌匀入味备用。 (2)材料2干拌拌匀备用。 (3)材料3......
花草瘦腹茶材料及做法介绍2019-05-20
花草瘦腹茶
材料金银花3克，山楂5克，菊花5朵做法 1、金银花、山楂、黄菊花清水冲洗，放入茶壶内。 2、用80°开水冲泡。 3、随时饮用，长期坚持。
这款茶有良好的瘦腹效果，主......
自制柠檬蜂蜜茶材料及做法介绍2019-05-20
自制柠檬蜂蜜茶材料柠檬一个，蜂蜜半罐，玻璃瓶子（或其他密闭容器）一个做法 1.容器洗净擦干，柠檬洗净，擦干水分，切片备用。 2.将一半蜂蜜倒入容器，放入所有柠檬片，再倒入另一半蜂......
舒心睡眠茶材料及做法介绍2019-05-20
舒心睡眠茶材料酸棗仁（又稱炒棗仁）五味子、枸杞子、西洋參片各少許（據自己喜好而添加）做法 1、上述幾樣材料一起放入杯內； 2、沸水涼至8分熱，沖入杯中，慢慢泡開即可。也可......
韩式蜂蜜大枣茶材料及做法介绍2019-05-20
韩式蜂蜜大枣茶材料红枣 30颗，冰糖8小块，蜂蜜2茶匙，清水150m 做法 1、将红枣用温水泡半小时，清洗干净一分为二，剔除枣核。 2、将剔好的红枣，放入搅拌器，倒入清水，搅打成枣碎（不用......
荷叶山楂薏米减肥茶降脂减肥美白功效2019-05-20
荷叶山楂薏米减肥茶材料花草茶是近年来兴起的新兴饮品，好看好喝，减肥养颜，很受女士的欢迎。如有时间，自己在家调配一杯适合自己的体质的花草茶，不止养身，在冲泡的过程中好好感受那股......
红枣生姜茶材料做法介绍2019-05-20
红枣生姜茶材料红枣7-8颗，红糖少许，生姜3-4片做法 1、红枣、生姜洗净后，放保温杯里充入开水，把盖盖严保存！　
　　
2、一个小时后就可以饮用啦！喝时可以加入红糖或者蜂蜜。......
姜枣茶材料及做法介绍2019-05-20
姜枣茶材料红枣5个、桂圆肉5粒、清水2碗、生姜适量、红糖适量、枸杞子适量做法 1、准备食材。 2、枸杞、桂圆肉用清水浸泡湿润。红枣清洗后去核，撕碎。姜去皮后磨成姜蓉......
补血红枣桂圆茶材料及做法介绍2019-05-20
补血红枣桂圆茶材料大头枣4颗，桂圆5颗（其中两颗敲碎带壳），枸杞一小把做法 1、把红枣洗净，剪片。 2、枸杞洗净。 3、桂圆2颗剝壳，3颗敲碎带壳。 4、把准备好的以上三种材......
玫瑰茉莉绿茶美颜功效2019-05-20
美颜玫瑰茉莉绿茶材料绿茶包一枚玫瑰花10颗茉莉花20颗蜂蜜随意做法 1,将绿茶包，玫瑰花，茉莉花放入碗中，倒入开水，浸泡5分钟后，将绿茶包取出，否则绿茶的味道太浓重，会遮盖掉玫......
蜂蜜柠檬茶材料及做法介绍2019-05-20
蜂蜜柠檬茶材料蜂蜜250g、新奇士柠檬3个、500ml的玻璃瓶1个做法 1、把柠檬洗净，沥干水分后横向切成约5毫米的薄片。 2、往干燥的玻璃瓶里放入一层柠檬片（我的瓶子横截面......
红枣桂圆黄芪茶材料及做法介绍2019-05-20
红枣桂圆黄芪茶材料红枣，黄芪，桂圆，枸杞做法 1.红枣用清水浸泡10分钟 2.用干净的牙刷洗净 3.黄芪用清水洗净 4.桂圆用清水洗净 5.枸杞用清水洗净 6.红枣、黄芪和......
玫瑰花枣茶材料做法介绍2019-05-20
玫瑰花枣茶材料桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量做法 1、准备好所有的食材。 2、红枣用清水浸泡洗净。 3、锅中加入适量的清水，放入绿茶煮制......
洛神花果茶材料及做法介绍2019-05-20
洛神花果茶材料洛神花10g，橙子1个，苹果1个，水晶梨1个，小金橘6个，柠檬片10g，蜂蜜适量做法 1.柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘 2.洛神花用温水略浸泡 3.洗去浮沉，沥干水分 4.所......
茶叶含有与人体健康密切相关的生化成分及对人体健康的功效介绍2019-05-20
科学研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成分。茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目及止痢除湿等药理作用，还对......
冰糖莲藕茶做法及功效介绍2019-05-20
冰糖莲藕茶材料莲藕1节，冰糖适量做法 1.将莲藕洗净，不用去皮去节，切成片。 2.放在锅里煮，不要用铁锅，砂锅最好哈，煮出来的颜色更粉更漂亮些。 3.煮沸后，加入一小把冰糖，继续......
生姜红茶热饮做法及功效介绍2019-05-20
生姜红茶热饮
材料生姜4片，红塘1勺，小袋装红茶1包. 做法 1、将生姜洗净切片，放小锅中加适量水，加热煮沸即可。 2、取一小袋装红茶包放入杯中，到入姜汤泡4分钟左右，期间反复提拉......