减肥的4杯茶推荐这样排毒饮食才有效

来源：作者：发布日期：2015-12-30 09:11:20

文章简介：导语：过节总是避免不了大大小小的聚会，放松的时候总也放不下娱乐设施，身体就会出现各种各样的问题，这四杯茶能够让你更加放心的投入到休息环境中，放一个愉快的假期吧！内容

导语：过节总是避免不了大大小小的聚会，放松的时候总也放不下娱乐设施，身体就会出现各种各样的问题，这四杯茶能够让你更加放心的投入到休息环境中，放一个愉快的假期吧！内容

大家都在喝这四种茶

减肥的四杯茶，可以助你轻松度过周末：

（1）大麦茶

过节总免不了大大小小的聚会，鱼啊肉啊，多多少少都会吃一些油腻的食物，几天下来，很很容易积食，想减肥消食就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。

（2）菊花茶

春节长假，很多人喜欢买些平时没时间看的影碟美美地看几天，呆在家里的人也会盯着电视看跨年演唱会，甚至还同哭同笑，让眼睛长久处在疲劳的状态，这样非常影响视力。这时，可以在上班后喝一周的泡杯菊花茶，菊花茶能够清肝明目，清热去火，泡完的菊花敷在眼睛上，还能够让眼睛疲劳松弛下来。杭白菊明目的作用大一些，而贡菊清热的功效强。

（3）柚子茶

节日呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，最好节后喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。

（4）绿茶

高血压患者，聚会高兴的气氛会让血压升高，醇香的绿茶好处很多，特别是清火利尿的作用，因此最好多喝点绿茶，利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。

本文:减肥的4杯茶推荐这样排毒饮食才有效
文章地址：https://www.cnjiucha.com/jiankng/128900.html 转载请保留链接地址

本文资讯来源网络，仅供用户参考，如用户将之作为消费行为参考，敬告用户需审慎决定。

上一篇：多喝柠檬水、护肝茶6件小事全面增强肝功能
下一篇：红茶的十大保健功效

标签：减肥的4杯茶推荐这样排毒饮食才有效