来源:九茗茶茶叶知识网 发布时间:2013年08月20日
专家表示,茶叶宜清饮,不宜饮太浓。如若长期饮用太浓的茶对身体百害而无一利,有可能损害肾功能,还会引起骨质疏松,严重伤害骨骼!
多喝浓茶易伤骨
国外一项对美国3170名50岁以上老人进行饮茶习惯与骨折危险的研究分析表明:每天饮浓茶5杯的人,骨折的危险较不饮浓茶者高70%。因为浓茶中的咖啡碱含量较多,而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收,又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用,导致体内缺钙,易诱发骨中钙质流失,天长日久,便易引起骨质疏松症。
所以,每次泡茶不宜超过5克,每天不超过两道茶。此外,砖茶、普洱茶含氟较多,也不宜多喝。
本文:喝浓茶伤骨的说法科学吗?
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