菊花茶要怎么喝

菊花茶，是当下很时兴的一款健康花茶。它具有清肝明目、祛暑解毒的功效，在夏季饮用特别适合。那么你知道菊花茶要怎么喝?如果你不清楚，下面就跟小编一起阅读下文的介绍。

菊花茶要怎么喝? 首先，泡茶建议用玻璃杯、瓷杯、不锈钢杯等化学性质稳定的器具。不建议使用化学合成的塑料水杯浸泡菊花茶，成分不稳定可能产生一定的毒副作用。其次，建议用新鲜的水煮开后泡茶，或者将菊花加入煮沸的热水中煮5分钟左右，不宜煮时间过长，有效成分容易挥发掉。喝菊花茶和其他中药茶与喝中药一样不建议喝凉的和寒的，建议温或偏热。

喝杭白菊最好用透明玻璃杯，1人喝每次放6-8朵，大约3克，用100℃的沸水冲泡，可以加入冰糖、枸杞和绿茶一起喝，每次喝时，不要把水喝尽，留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上2-3分钟再喝。菊花茶偏凉，怕冷、手脚冰凉、脾胃虚寒的人少喝菊花茶。

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

注意事项：一般情况下，菊花茶适宜于头昏、目赤肿痛、咽喉肿痛、肝火旺盛的人喝，患血压高的人如果是肝火旺盛可以喝，但有些高血压患者不仅仅是肝火旺盛，所以高血压患者喝菊花茶也要慎重。

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