喝绿茶的注意事项

来源：作者：发布日期：2017-03-03 16:30:45

文章简介：　　绿茶，在人们的日常生活中随处可见，它也是中国年产量最高的茶叶品种。绿茶的保健功效大家都熟知，那么喝绿茶的注意事项你知道吗?　　喝绿茶的注意事项：　　1、绿茶易氧化，不易保管。一是避高温。二是避光线。三是避异

绿茶，在人们的日常生活中随处可见，它也是中国年产量最高的茶叶品种。绿茶的保健功效大家都熟知，那么喝绿茶的注意事项你知道吗?

喝绿茶的注意事项：

1、绿茶易氧化，不易保管。一是避高温。二是避光线。三是避异味。四是避氧气。五是避湿气。不要用无色透明的玻璃瓶罐、塑料袋来贮藏茶叶。夏季贮藏绿茶时，应放在阴凉干燥处。最好是将茶叶装在密封容器内，然后放入冰箱低温保存。

2、每天喝茶量：老人3克，中、轻年2克，小孩不易超过2克。2克绿茶可泡7次。

3、饮茶最好以80℃-85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。

4、女性要特别注意以下时期不宜喝绿茶：经期、孕妇、哺乳期、正值更年期的女性。

小贴士：患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。

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