红酒煮苹果怎么做？红酒煮苹果有什么功效？

　　红酒煮苹果有什么好处？

　　医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经;气血亏虚型，中医认為甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效;对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。

　　苹果是水果界的“全能战士”，不论是容易感冒的人，还是想瘦身美容的人，或者是精神紧张、失眠压抑者，甚至痛经、腹泻患者，都能在苹果身上找到适合自己的食疗方法。

　　很多人刚学英语的时候都会遇到这样一句话：“Anappleadaykeepsthedoctoraway.”可见苹果的价值是具有世界普遍性的。这句话虽然有开玩笑的成分，不过苹果的食用、营养和药用价值却是一点不含糊。

　　不吃或少吃苹果的人，感冒的机会远远大于多吃苹果的人，这是因为苹果中丰富的维生素有助于增强人体抵抗力。时下空气污染日益严重，多吃苹果能够减少感冒的发病率，不失为一种简便而美味的选择。

　　红酒煮苹果的具体做法是什么？

　　食材：苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量。

　　做法：

　　1、青柠切片，泡在凉水中。

　　2、百合洗净剥成片。

　　3、苹果一个，去皮去核后切成八瓣4)迅速放进泡有青柠的凉水中。

　　4、炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。

　　5、大火煮开后加入苹果和百合。

　　6、用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛。

　　红酒煮苹果有什么功效？

　　1、缓解痛经

　　葡萄酒具有活血化淤的功效，而苹果含有丰富的维生素，其中的维生素B6对痛经就有治疗作用。因此，饱受痛经折磨的女性适当饮用这款甜品可以疏通经络，缓解痛经。

　　2、减轻体重

　　研究表示，每升干红葡萄酒中含525卡路里，这个数据只相当于人体每天平均需要热量的1/15。而且饮用后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4个小时内全部消耗掉并且不会增加体重。另外，苹果的卡路里含量低到可以忽略不计。它还含有丰富的苹果酸，能有效地分解体内的脂肪。

　　3、护肤美容

　　相信大家都听说过，葡萄酒中含有白藜芦醇。这种超强抗氧化成分可以抗衰老，促进皮肤新陈代谢，淡化色素，帮助皮肤维持胶原蛋白的水平和水分含量，使肌肤弹性十足。而苹果含有大量的维生素C和果胶，常吃苹果可帮助消除雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

　　以上就是红酒煮苹果的功效和做法，大家赶紧动手做起来吧，当然孕妇和小孩还是不适用的，尽量避免不要吃含有酒精的食物。