每天一杯葡萄酒有什么好处？

　　众所周知，葡萄酒是一个好东西。因为它具有养生的功效，不仅可以美容养颜，而且有延年益寿的功效。这都是因为酿制成的红酒中含有人体所需要的维生素、糖类和蛋白质，以及各种微量元素。因此，也非常建议大家饮用葡萄酒。那么常喝红酒有什么好处呢？

　　美容养颜

　　葡萄酒中的抗氧化物质，可以延缓皮肤衰老。葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，更能抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。

　　它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，显现出光彩照人的风采。

　　滋补作用

　　葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。

　　这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。

　　特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(OligoeLement)，具有高氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中，生理反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些-退化性疾病的根本原因，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。

　　因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。

　　抑制脂肪吸收

　　日本科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。

　　看了这些常喝红酒的好处，您是不是信心满满的要坚持下来了。另外睡前喝杯红酒有安眠和舒缓压力的作用，常喝红酒对女性尤为有益。

　　促进食欲，有利身心健康

　　葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香扑鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人放松心情，所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。

　　有助消化

　　葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。

　　对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

　　减肥瘦身

　　葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。

　　饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。

　　所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥

　　但是小编这里还是要提醒一下，由于葡萄酒中是含有酒精的，因此不适宜过量饮用。过量饮用会加重心脏的负担，对心脏、脑部、肝脏、胰脏都不好。还有不要把红酒拿来和咖啡、海藻、茶、黑木耳、猪肝等一起食用，因为这样会降低食物的营养价值。