不同的体质应该喝不同的茶,如果体质燥热,容易上火,或者体型肥胖,习惯抽烟喝酒,就应该喝凉性的茶,比如绿茶或者铁观音,调整体内的内环境。
如果虚寒体质,消化不好,体型瘦弱,吃点生冷的东西就拉肚子,就应该多喝乌龙茶或者普洱茶,调整肠道菌群,提高身体的适应能力和免疫力。
本文:不同体质的饮茶养生法
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