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自配解困茶轻松解春困

来源:  作者:   发布日期:2013-04-27 13:36:55
文章简介:走过漫长的冬季,人的身体也处于舒展、生发之际,最容易出现“春眠不觉晓”的“春困”现象。如何有效消除“春困”,提高工作效率呢?自制一杯解困茶是最佳选择。 走过漫长的冬季,人的身体也处于舒展、生发之际,最容
走过漫长的冬季,人的身体也处于舒展、生发之际,最容易出现“春眠不觉晓”的“春困”现象。如何有效消除“春困”,提高工作效率呢?自制一杯解困茶是最佳选择。

走过漫长的冬季,人的身体也处于舒展、生发之际,最容易出现“春眠不觉晓”的“春困”现象。如何有效消除“春困”,提高工作效率呢?自制一杯解困是最佳选择。

茉莉花茶 茉莉“去寒邪、助理郁”,可以提神醒脑,是春季保健之上品。取干茉莉花3克放入杯里,用晾至90℃左右的开水冲泡,盖上杯盖即成。此茶还能健脾化湿,减轻肠胃不适,滋润肌肤,养颜美容。

玫瑰花茶 玫瑰花性微温,有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,能消除疲劳、改善体质。取干玫瑰花瓣6~10片,放入杯中用开水冲泡即可。也可加入两颗红枣,除增添几分甜香,更添滋养气血之功。

薄荷甘草茶 薄荷性凉味辛,有宣散风热、清头目、透疹之功;甘草清热解毒,调和诸药,适用于脾胃虚弱、倦怠乏力。取鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,放入茶杯中,以500毫升开水冲泡10余分钟后,滤去渣,加白糖适量调匀即成。

玫瑰薄荷茶 玫瑰花与薄荷能活血化淤、舒缓情绪。取玫瑰花干花蕾4~5枚,薄荷少量,放入茶杯中以开水冲泡,加盖10~15分钟,待茶凉后饮用,既可安神,也可解困。

金银花茶 金银花有通经活络等功效。取金银花茶2~3克于杯中,用晾至90℃左右的开水冲泡,盖上杯盖,以防香气散失,待茶稍凉时饮用。常饮此茶可清热解毒、护肤美容。

枸杞八宝茶 枸杞能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳,对长期与电脑为伴的上班族尤为适宜。取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子心8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量,以沸水冲泡,当茶饮用。

熏衣草柠檬茶 熏衣草能舒缓压力、消除疲劳;柠檬可促进消化、缓解头痛。取熏衣草干花蕾5~6枚,柠檬片若干,放入茶杯中,以沸水冲泡并加盖焖5~10分钟,即可饮用。





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