常喝的下火茶有哪些
夏季天气燥热，最容易上火，下火茶有哪些呢？我们常见的有菊花茶、决明子茶等，九茗茶小编这次推荐蜂蜜柚子茶，下面我们看看喝它的好处有哪些。
《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。
但说到上火，一定要分清：有虚实两种，下面是虚火和实火的表现，可对照区分：
虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒
虚火是阴虚而导致火升，进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、龟板等。
补阴虚食品：甲鱼、百合、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，常交替选服
实火指阳热亢盛，服用牛黄解毒丸或者黄连上清片能够根治。
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