喝酒有什么好处？切记一定要适量

　　喝酒对身体到底是危害大还是有一定好处？自古以来都是“公说公有理婆说婆有理”，爱喝酒的人总有他的理由，不喝酒的人也总能说出他反对的原因。但其实，酒并非毒物，不是说一点不能沾，它到底有利还是有弊，主要还是取决于我们喝的酒是否是好酒以及我们饮用是否适量。如果我们适度饮用好的纯粮酒，对人体健康是有一定帮助的，以下这几个好处大家可以了解一下：

　　1.适量饮酒可促进消化人到中年以后，消化系统功能降低，如果饭前适量饮用纯粮酒可以促进胰腺液等消化酶的分泌，增加胃肠道对食物的消化吸收，因此中老年人适量饮用纯粮酒佐餐，可以弥补消化功能低的缺陷。

　　2.适量饮酒可减轻心脏负担预防心血管疾病顾美医学界多年研究证明，酗酒者血压最高，其次是不饮酒者，而少量饮酒者血压最低，特别是适量饮用纯粮酒的人,可增加血液中的蛋白质与抗氧化成份，具有防止心脏疾病和减少动脉硬化的危险。

　　据WHO统计，最近几年来，全世界死亡于心血管病者中35-44的男人增加了400%，而31岁以下的年轻人增加了100%呈继续上升趋势，心血管病已成为威胁人类生命的第一疾病，适量饮用纯粮酒可预防心血管病已引起医学界的高度重视。

　　3.酒能通经活络加速血液循环古代中医很早就知道，酒能通经活络，加速血液循环，有效调节改善体内生化代谢与传导，在酒中配加中药成分可起到借酒之力，行药之功，治愈许多顽症疾病。

　　4.适量饮酒有益身心健康现代医学研究。许多疾病的产生发展恶化与环境和人们的心理情绪精神状态有密切联系，如长期处于孤独抑郁和紧张状态而适量饮酒能够缓解忧虑与紧张心理，增加安定，使人精神愉悦，减少发怒不满，孤独不快，古怪心理，改善睡眠质量，可见“饮酒可以陶情性”是很有科学道理的。

　　5.适量饮酒延年益寿适量饮酒特别是纯粮酒，可以强化机体抗氧化功能，增加高密度脂蛋白含量，减少动脉内胆固醇的累积及其病变，防止心脏病以及脑萎缩，预防老年性痴呆对老年人而言，纯粮酒无愧是健身的灵丹妙药。

　　没有什么东西是绝对有害处或者是绝对有利的，酒也是一样，所以我们不必一棍子打死说不能喝酒。酒必然是能喝的，但一定要适量，过度饮酒尤其酗酒对身体危害极大，为了自己的健康一定要杜绝。