喝了酒吃什么水果好

　　和朋友们在喝多了酒的时候，会感觉到很口渴，想吃一些凉的东西，有些朋友们就想吃一些水果，在喝了酒之后吃什么水果比较好，他都知道吗？大家在喝酒的时候非常的有快感，但是一喝多了人就非常难受，这时候吃一些水果可以适当的调节一些我们这些不适的症状，其实是对身体有好处的，下面小编就来为大家介绍一些水果解酒的小妙招，大家一起来看吧。

　　1、西红柿
　　生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱酒后头晕状态，从醉酒中清醒过来。
　　整天在饭局上推杯换盏、不醉不归的朋友，不妨尝试饮用些番茄汁，帮自己解酒。当然，对于大量饮酒的朋友而言，饮用番茄汁解酒终归还是一个“治标”的方法，要想治本，最好的办法就是避免过量饮酒，尤其是长期过量饮酒!千万不要因为番茄汁有解酒的功效于是更加肆无忌惮地饮酒，毕竟还是要通过我们的肝脏来代谢，番茄汁也只是缓解醉酒症状，并不能从根本上减轻对身体的伤害。
　　2、香蕉
　　有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。

　　3、葡萄
　　葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血液中的酒精浓度，人体也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。
　　4、柚子
　　吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了。喝酒后醉意来袭，想消除口中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后蘸上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。
　　5、西瓜汁
　　解酒喝新鲜西瓜汁也是不错的选择。因为西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，预防酒后发热。

　　怎么避免喝多酒
　　1、酒前三块肥肉
　　在喝酒的时候先吃三块肥肉，分解肥肉中的脂肪，减少酒精的吸收，从而提升酒量，这样不容易喝醉。
　　2、酒前三杯蜂蜜
　　在喝酒之前，可以适当喝一点蜂蜜。因为蜂蜜可以促进酒精的分解，也能够将酒精排出体外，尤其是对于喝酒会头痛的人更有帮助。
　　3、啤酒白酒不同饮
　　在饭局上面如果酒啤酒和白酒一起混喝，会增大肠胃的负担，而且大量的酒精混合在一起，更不利于肠胃的消化。为了在喝酒的时候不容易醉，大家还需要注意，不能够将各种不同的酒品混倒在一起。

　　4、尽量喝温酒
　　温酒能够减少酒精的度数，还可以促进人体内的酒精分解，进入肠胃中的酒精分解速度会加快。所以，想要避免喝酒时产生醉意，不妨适当将酒升温。
　　5、在喝酒之前吃七分饱
　　如果空腹喝酒的话，肠胃吸收酒精的效率会特别高，导致人的酒量会很少。这时适当补充油腻的食物或者是在喝酒前喝一杯牛奶，保护好肠胃，从而避免酒精渗入到血管壁和肠胃壁。

　　大家看了小编介绍应该知道了，喝了酒可以吃一些哪些水果可以缓解了吧？这些水果都是比较对身体好的，大家可以试一试，但是大家一定要尽量避免多喝酒，酒是一种比较常用的饮品，但是对身体也会有一定的坏处。