一瓶啤酒等于多少卡路里

　　大家在平时也会喝一些啤酒，有的人只要想起来就想喝一点啤酒，在饮用的时候大家一定会啤酒到底是怎么酿造的？很多的小伙伴们都说，啤酒喝多了会有啤酒肚。啤酒有增肥的作用，到底是不是这样的呢？还有一些想要减肥的朋友们关注的就是，一瓶啤酒到底有多少卡路里在里边吧？接下来小编就来为大家介绍一下，一瓶啤酒里面到底能产生多少的热量，大家一起看过来吧。

　　有“液体面包”之称的啤酒，能量密度为400kcal/1000ml，通常咱们饮用的啤酒为600ml包装，一瓶600ml的啤酒提供的能量为240kcal，用其他食物形容的话，喝一大瓶啤酒就相当于吃一碗半米饭或者喝两杯牛奶(400ml)又或者四个鸡蛋的热量。同样，对于普通男性来将，晚餐时喝三瓶啤酒才等于吃了一顿晚饭。

　　啤酒的热量的2/3主要来源于酒精，酒精被人体吸收后，很容易被分解成碳酸和水，最终成为人体热量源。却不会像碳水化合物和蛋白质、脂肪那样构成人的体内组织，不会像糖原和脂肪那样在人体内储蓄起来。所以，喝酒不构成肥胖的直接原因。

　　其实一瓶啤酒本身是不会令人发胖的，因为它所含的热量非常的少，只是一种带有酒精的饮料而已，真正使人肥胖的主因是喝酒是所吃的食物，它们才是罪魁祸首。当啤酒与食物共同摄入时，首先会消耗啤酒的能量，啤酒的能量是空能，不会在体内积累。正因为消耗了啤酒的能量，所以你吃得其他食物产生的能量就无处消耗，便储存在了你的腹部。长此以往，导致你腹部脂肪的堆积，慢慢就出现了啤酒肚。

　　总结：相信大家看了小编的介绍之后，对于啤酒中有多少的卡路里也相当的了解了吧。值得大家喝一瓶啤酒，并不是带来身体肥胖的原因，导致肥胖的原因是因为既喝酒又食用的一些食物。小编提示大家想要减肥的话，一定不要暴饮暴食。