喝啤酒为什么长肚子

　　现在的天气越来越冷了，很多朋友们都喜欢在吃饭的时候就一些酒暖身体，很多的朋友们不喜欢白酒辛辣的味道，所以喜欢喝一些啤酒，大家也都知道在喝啤酒的时候，人们会说喝啤酒会有啤酒肚子的出现，大家知道喝啤酒为什么会长肚子吗？下面一起来详细的了解一下原因吧。

　　喝啤酒为什么长肚子

　　啤酒肚不是喝啤酒直接造成的，里面有很多原因。

　　啤酒也是酒精饮料，酒精饮料有一个共性就是它的开胃作用，酒精会促进消化系统分泌消化液，加快消化，使人产生饥饿感，于是酒后就会大开胃口的吃很多食物，特别是餐桌上面那些油腻腻的饭菜，由于摄入食物过多，热量囤积，脂肪开始增多，久而久之，啤酒肚也就开始形成。

　　如果是其他的酒，大多数人会控制在一两杯之内，而啤酒呢，有时候恐怕一两瓶都不止，胃的容量逐渐开始增大，食量也会只增不减，这才是啤酒肚形成的原因。

　　喝啤酒的好处

　　1、保护心脏

　　研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。

　　2、预防2型糖尿病

　　研究发现，每天适度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。

　　3、降低血压

　　研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。

　　4、有益大脑和记忆

　　一项研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

　　5、有益肾脏健康

　　研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

　　6、提升自信

　　研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。

　　7、加速锻炼后恢复

　　研究发现，1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。

　　大家在看了小编的介绍之后也明白了，啤酒肚并不是用啤酒直接饮用造成的，而是大家在搭配的时候有一些问题存在，另外小编提示大家在喝啤酒的时候一定要少喝一点，千万不要喝多了，喝多了的话身体会非常难受。