怎么学会喝白酒，喝白酒有什么下咽技巧？

　　在我们的生活中很多人都觉得喝酒是一件常事，但是大家知道吗？喝酒下咽也是有技巧的，今天我们就一起来了解一下吧。

　　一、怎么学会喝白酒：

　　1、先喝少量,慢慢适应；

　　2、喝酒节奏要慢，小口多喝；

　　3、经常喝，时间久了就会适应。

　　二、喝白酒的技巧：

　　1、尽可能饮热酒。不管你喝的是什么酒，最好的饮用方法就是加温后饮用。加温后的酒不仅芳香可口，同时还能够挥发掉酒种醛类有害物质，减少有害物质。大多数喝酒时难以避免的，那么就需要我们适量的饮酒；

　　2、空腹时不要饮酒。一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态；

　　3、不要大口猛喝。喝酒讲究慢慢品尝，可以边喝酒边吃菜，适当的停顿下；

　　4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品。由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；5、酒后喝果汁。果汁可以醒酒，特别是橙汁和苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧；

　　6、不要多种酒混合饮。因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉；

　　7、不要用药酒作宴会用酒。在药酒中，可能会存在某些药物成分会与食物产生矛盾，或者会引起化学反应，喝多了会导致身体出现呕心呕吐等不适症状；

　　8、多喝白开水。喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

　　9、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝。碳酸饮料中的一些成分能够加快吸收酒精，更加不要多种类型的酒一起混着喝了，喝一杯白酒再喝啤酒最后还喝葡萄酒的话，非常易醉；

　　10、酒后喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒后可以喝点淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精；

　　11、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，三十到一百二十分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉；

　　12、食饮结合。饮酒时吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

　　本文为大家介绍了12种在喝酒时应该注意的情况，希望对大家有所帮助。

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