多功效中药养生茶饮喝出健康好身体

本日茶库网给各人保举一些中药养生茶饮，原料浅显，在一般糊口照四处可寻；功能明显，轻轻松松就能调剂身材，赶忙来围观吧。

中药养生茶饮1、枸杞茶

原料：枸杞、五味子各10克，菊花6克，薄荷3克

做法：把全部原料一路放到杯子里，中国十大名茶，倒入适量滚水，茶叶知识，盖上杯盖，闷泡约莫2分钟即可饮用。喜好浓味的可以恰当延迟闷泡的时刻哦。

功能：这款枸杞茶，具有清心明目、滋肾润肺等功能，合用于肝肾阳亏、头晕眼花、虚劳恳蛟等症。

中药养生茶饮2、生地茶

原料：生地10克、绿茶3克

做法：把生地放到锅里，插手适量净水煎煮，然后取生地水冲泡绿茶饮用。

功能：这款中药养生茶能滋阴养血、降血糖，关于阴虚发烧、冷汗等症状，有精采的治疗浸染。

中药养生茶饮3、桂圆茶

原料：刺五加、桂圆各5克，玉竹3克

做法：把刺五加、桂圆、玉竹一路放到茶壶里，插手适量滚水，闷泡约莫5分钟至出味方可饮用。

功能：刺五加具有活血去瘀、益智安神的功能，而桂圆补心血、定心神；玉竹滋阴润肺，三者共同饮用，对身材具有很是好的保健好处。

中药养生茶饮4、何首乌茶

原料：何首乌5克、红茶3克

做法：先把何首乌放到茶壶里，插手半壶滚水闷泡约莫10分钟。再插手红茶，继承添加滚水冲泡饮用。

功能：何首乌具有补肝益肾，养血祛风之功能，较得当肝肾阴亏，发须早白、慢性肝炎等人群饮用。

中药养生茶饮5、决明子茶

原料：决明子10克

做法：把决明子放到杯子里，插手开水过一遍水，然后再倒入适量滚水冲泡，浸泡约莫5分钟即可饮用，可泡至无味。

功能：决明子有润肠通便、清肝降火之功，关于便秘的症状，有着很是明显的通便浸染。

以上讲解的几款中药养生茶饮，只要僵持饮用，便能喝康健好身材哦。