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花茶养身之“互补”法则_中国茶叶知识网

来源：作者：发布日期：2014-12-07 15:03:28

文章简介：
小测试你是什么体质两分法

　　虚寒体质
手脚冰凉,女性会经常感觉心情郁闷、肠胃胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛

　　热性体质
　　面色红润,爱吃凉的食物、喝冰饮料
　　
虚寒体质,适宜饮

小测试你是什么体质两分法

虚寒体质
手脚冰凉,女性会经常感觉心情郁闷、肠胃胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛

热性体质
面色红润,爱吃凉的食物、喝冰饮料

虚寒体质,适宜饮用温性花茶;热性体质的人,适宜清热降火的寒性花卉。合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等性平的花草则适合大多数人。

温性花茶&寒性体质

寒性体质的女性适宜喝玫瑰花茶。玫瑰花性微温,既能疏肝理气而解郁,又能和血散瘀而调经,具有行气活血、平衡内分泌的作用。与玫瑰花相似的还有红月季花,它性微温,也具有活血调经的功效。

如果你在为内分泌紊乱引起的色斑而头疼,性温的千日红花茶正合适。它具有平肝熄火、调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、祛斑的功效。

温性的花卉还有藏红花、梅花等。

寒性花茶&热性体质

金银花性寒,可清热解毒、疏散风热、消肿止痛,因此它可以缓解感冒,对扁桃体炎、牙周炎等病症也有效果,但是由于其性味甘寒,女性不宜长期饮用,在经期更是应避免冲泡金银花茶。

同属寒性的还有菊花茶、槐花茶等。槐花具有清热、凉血、清肝泻火的功效,它含有芦丁和槲皮素,还能软化血管,对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用,但是槐花茶饮用量不宜过大,特别是脾胃虚寒者不宜饮用。

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