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简单几招解救办公室“困”意

来源:  作者:   发布日期:2013-04-27 15:13:09
文章简介:>>PClady独家专稿,未经许可请勿转载!  办公族在办公之时总免不了会犯困,此时不一定需要硬熬,PClady小编教你简单几招,你就可以缓解困意,试试下面的方法吧!  招数一:花茶  茶一直被认为是提神的首选,也许你仅仅局限于简

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PClady独家专稿,未经许可请勿转载!

办公族在办公之时总免不了会犯困,此时不一定需要硬熬,PClady小编教你简单几招,你就可以缓解困意,试试下面的方法吧!

招数一:花茶

茶一直被认为是提神的首选,也许你仅仅局限于简单的绿茶红茶或者是普通的茶叶,其实许多时尚而美味的花茶也是我们提神的好伴侣。

1.冰糖薄荷

材料:薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁。

制作方法:将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。

功效:工作在电脑前的上班族,当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。

  2.薄荷菊花茶

材料:薄荷3钱 菊花2钱。

制作方法:将菊花与薄荷一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。

功效:菊花可清热解毒、缓解疲劳,与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

3.熏衣草柠檬茶

材料:熏衣草干花蕾5-6颗,柠檬可用柠檬片或柠檬汁。

制作方法:将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5-10分钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

功效:熏衣草有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用,柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

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