百合花茶有哪些功效与作用

百合花茶属于花草茶。百合花，有云裳仙子这称。它姿态优美，香气馥郁，为人所喜爱。它还有鲜花小人参的美誉。百合花有较高的营养成份和药用价值。闲暇时泡一杯赏心悦目的百合花茶，既愉悦心情，又能清火润肺、清心安神。是一款朋友欢聚时，难得的好茶饮。百合花茶的功效与作用对于身体的保健功效很高。今天就由中国茶叶知识网为茶友们介绍下百合花茶有哪些功效与作用：

 

百合花茶的功效与作用

百合花茶有哪些功效与作用一：宁心安神

百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。

百合花茶有哪些功效与作用二：润肤防衰

百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。

百合花茶有哪些功效与作用三：补中益气

有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。

百合花茶有哪些功效与作用四：防止秋燥

秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。

百合花茶有哪些功效与作用五：清心除烦

有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。

百合花茶有哪些功效与作用六：化痰止渴

百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。

百合花茶有哪些功效与作用七：润肠通便

百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。

百合花茶有哪些功效与作用八：补阴退热

有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。


常饮百合花茶的好处：

1、根据药理研究，百合有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。

2、百合也有一定的镇静作用。中医将百合入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳的好处。常饮百合花茶还可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。

3、清凉润肺，去火安神。对阴虚久咳, 润肺化痰, 痰中带血, 虚烦惊悸, 失眠多梦, 精神恍惚有奇效。

4、对肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安有好处。


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百合花味甘、苦，性平，归肺经、心经。忙碌的都市人要多吃百合花，我们通常吃的叫甜百合花，药房卖的是苦百合花，作用大同小异。百合花最主要的功效，在于清 心安神、润肺止咳。百合花微苦，中医看来，苦味的东西入心经，有泄降心火的作用，去心火则神自安，故而百合花对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等，都有很好的效果。由于百合花归肺经，肺主气、主皮毛，因此百合花可以起到润肺止咳的作用，还可以补中益气，对脾胃也很好。用法也很简单，每天10克泡水饮。