茶叶中含有氟元素有利于固牙洁齿，茶饮与牛奶混合饮用效果更佳，是牙齿更坚固。英国口腔科医生发现，喝茶对保护牙齿具有不错的功效。茶叶中含有的一些物质能抑制牙垢上细菌的繁殖，并能减少细菌产生的酸性物质，酸性物质会对牙齿珐琅质产生破坏作用。

科学家们还发现，茶叶能阻断一种细菌酶的产生，这种酶会使糖转变成粘性物质，从而使牙垢固着在牙齿上，因此喝茶能阻止各种细菌的结合。其次，茶叶中还含有对牙齿有益的氟，因此在茶与牛奶一起饮用时会产生使牙齿坚固的钙质。

在实验过程中志愿者每隔3分钟用茶水漱洗口腔5次（每次30秒钟），结果发现，这可以使牙垢上的细菌停止繁殖和产生酸性物质。

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