心灵绿茶

心灵绿茶 -图书信息

书 名: 心灵绿茶 

心灵绿茶作　者：梁立中 

出版社： 中国商业出版社 

出版时间： 2009-8-1 

ISBN: 9787504465610 

开本： 16开 

定价: 33.00元

心灵绿茶 -内容简介

心灵如花，心境似玉！ 

挥动你的手臂，迈开青春的步伐！ 

相信自己的努力，你必将拥有一个美丽的年华！ 

一杯《心灵绿茶》，必将使你养心怡神，从而扬起理想之风帆，始终沿着人生的正确航线，通向明天胜利的彼岸。

心灵绿茶 -编辑推荐

春之花，开着的是青少年酸甜苦辣的生活！
夏之星，闪着的是青少年空前的学习压力！
秋之月，亮着的是青少年悲欢离合的亲情！
冬之雪，飘着的是青少年喜怒哀乐的身心！

心灵绿茶 -作者简介

梁立中，1960年3月23日生于青岛，1978年参加工作。山东医学高等专科学校图馆副馆长，本科学历，已发表论文9篇，编了由全国高协组织的《大学生安全教育》著（副主编），参加编写了由中国教育报社织编辑的《学校安全工作指南》（副主编）。

心灵绿茶 -目录

第一章 轻松学习，为青春释放束缚

1．利用快乐要素学习
2．高效率地、放松地学习
3．学会在玩中学习
4．克服“高原性”学习心理的方法
5．积极调整落榜后的心理失衡
6．顺利度过高考期间的要诀

第二章 坦然过渡，为青春摆脱懵懂

1．异性友情说得清
2．迅速走出“早恋”的阴影
3．勇于应对失恋的心理危机
4．远离师生恋的陷阱
5．安然度过萌动的青春
6．了解青春期生理变化的原因
7．正确认识青春期男孩和女孩的区别

第三章 丰富兴趣，为青春赶走单调

1．解读兴趣
2．让兴趣成为最好的老师
3．将“兴趣”进行到底
4．经营自己的长处，让兴趣成为优势
5．将“劣势”变成“优势”
6．选择自己喜欢的运动项目

第四章 悦纳自己，为青春叩开美丽之门

1．认识自我
2．完善自我
3．自我磨练
4．调控和超越自我
5．学会倾听
6．战胜自己，做最好的自己
……
第五章 孝敬父母，为青春点燃温馨之光
第六章 尊重老师，为青春开启智慧之门
第七章 关心朋友，为青春传递奉献之火
第八章 展现自信，为青春编织灿烂花环
第九章 实现理想，为青春插上飞翔的翅膀
第十章 良好习惯，为青春奠定坚实基础
第十一章 学会坚强，为青春增添无限活力
第十二章 懂得宽容，为青春建架心灵之桥

心灵绿茶 -精彩书摘

第一章 轻松学习，为青春释放束缚
1．利用快乐要素学习
苏格拉底说，人类最大的乐趣莫过于学习。
学习，确实是快乐的。子日：“学而时习之，不亦说乎？”如果你能想到当我们解开一道难题时，长长地舒一口气，身心感到轻松，谁说这不是一种快乐？当青少年翻看以前所作的笔记，感到自豪的时候，谁说这不是一种快乐？当你看着考试成绩，感到骄傲的时候，谁说这不是一种快乐？其实快乐有很多种，有享受时的快乐，有自由时的快乐，还有学习时的快乐。

让快乐与学习同行
快乐是每个人都想从学习中得到的，哲人的睿智在于他对待学习的一种积极乐观的态度。人类之所以能够在世界上成为主宰者，就是因为人类善于学习。而能否把学习作为一种乐趣、一种需求、一种享受，则取决于主观的态度。如果你的学习很好，那么你的快乐就会远不止一次，甚至可以有成千上万次的快乐来袭。只要有快乐伴随，学习将会因此而变得更加精彩。用学习来充实自己的生活，让学习变得就像每天吃饭、睡觉一样重要，将学习成为生活中一件有趣的事情。
青少年应该以轻松的心情来面对学习，在快乐中学习，在学习中寻找快乐。不要把学习看成是一种强大的压力，我们可以发现学习中其实存在着很多的乐趣。
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