最近有不少老肢友咨询友友，大家的经历不同，但问题却大体相似。今天友友给大家总结一下，如何正确地使用假肢。好的习惯能帮助你更舒适地穿戴假肢，减少不必要的麻烦和痛苦。

要记住一个前提，假肢的任何问题都一定要及时和你的假肢技师反馈，并遵从专业人员的知道和建议。下面给大家分享一些基本技巧来指导清洁，佩戴和护理你的假肢。

第一点：正确养护你的假肢

1） 假肢的任何问题都要告知你的假肢师

虽然有的肢友已经在长期假肢穿戴中积累了很多假肢使用经验，但是友友还是要提醒大家，在你不确定如何解决或不确定该做什么的时候，请一定联系你的假肢师。错误的调整可能会导致假肢断裂，更快的磨损等损害，甚至对你的使用安全造成威胁。所以当你的假肢需要调整和修复时，一定要先向你的假肢师寻求帮助哦。

2）养成习惯，定期检查假肢螺丝和部件是否松动

在长时间的使用后，你的假肢可能出现部分松动。因此，你需要养成定期检查假肢的习惯。看看是否有需要拧紧、调整或更换的部件。要知道，只有当假肢部件都安全牢固的处在其应在的位置时，才能确保假肢的舒适穿戴，有利于假肢功能的发挥，假肢的使用寿命也能更加长久。

每天睡前取下假肢时，检查假肢部件是否有松动或损坏如果假肢需要做多处或者较大调整，请把假肢交给你的假肢师来调整，专业的事，请让专业的人来做。如果你不确定如何在家做一个小的调整，不要犹豫，请一定向你的假肢师寻求帮助。

3） 假肢有异常响声，要警惕。

如果你的假肢功能不正常，你可能会注意到它会发出不寻常的声音。由于肢友们的假肢类型不同，声音也可能不同。但一旦发现了异常响声，请一定要尽快仔细检查假肢，确定异常位置，跟假肢师预约调整时间，并在问题解决前注意自己的假肢使用安全。

4） 留意假肢上出现的裂缝

随着时间的推移，你的假肢可能会因为日常使用的磨损产生安全隐患。因此，你需要定期检查你的假肢是否有开裂或断裂的迹象。

如果你注意到有任何裂缝或者材料变色的痕迹，或是部分假肢配件有脱落的危险，立即告诉你的假肢师，尽快去工作室进行调整或在专业人员的指导下应急加固处理。

即使是很小的裂缝也不要掉以轻心戴假肢之前一定要检查一下是否有裂缝或撕裂。如果你计划旅行，一定要在出发前确保你的假肢处于合适的状态。第二点：清洁你的假肢

1） 清洁硅胶套

由于硅胶套是直接和我们的皮肤接触的，所以要养成及时彻底清洁的好习惯，避免出现皮肤过敏等问题影响假肢穿戴。一般来讲，在每天晚上洗漱后，你应当用大量流动清水充分冲洗硅胶套，之后将其晾干。在炎热的夏天，由于大量出汗，很容易降低硅胶套在皮肤上的附着力，导致硅胶套滑脱，所以可以在中午午休时增加一次清洁。充分的清洁也能延长硅胶套的使用时间。

正确清洗硅胶套，可以通过以下步骤完成:

脱下假肢，取下硅胶套如果有需要的话，再轻轻用软毛牙刷清洁硅胶套外部织物，洗得太频繁容易导致织物脱落。把硅胶套轻轻翻转过来，内面朝外。用大量流动清水冲洗内表面，有污物的话则可使用少量弱碱性婴儿沐浴露来清洁，之后一定要用大量清水完全冲掉清洁剂残留物，避免导致皮肤过敏。夜间清洁后，可将硅胶套倒置在纸巾架上晾干。着急穿戴可用柔软吸水的毛巾轻轻蘸干硅胶套表面水分，不要揉搓，避免毛巾在硅胶套内面上撕扯出小裂纹。

2） 每天清洁你的残肢袜。

连续穿戴假肢袜或护套超过一天会导致袜子很快磨损。坚持每天都清洗你的残肢袜，并且总是穿着一个干净的新袜子，能给你的皮肤提供更好的保护。

大多数制造商都会提供他们自己的清洁说明，你需要按照这些说明来确保你的袜子或护套得到正确的清洁和护理。

如果你的袜子被汗水湿透了，你应该尽快换掉它。避免造成皮肤敏感或局部擦伤。每天洗袜子不仅是为了卫生，也能让袜子恢复其原来的形状，延长使用寿命。

1） 保持假肢接受腔的清洁。

按照以下步骤彻底清洁接受腔：

每周至少用毛巾蘸清水充分擦拭和清洁接受腔内表面一次。如果接受腔内有异味，可用医用酒精喷雾，喷在接受腔内，静置后，用毛巾蘸清水擦拭干净。清洁后阴干接受腔，切记不要放在暖气上烤干。清洁后要检查确保锁具和气阀是正常工作，没有被污渍和清洁剂堵塞。

4） 清洁假肢时要小心。

在清洗过程中，要保护假肢中的电子元件、机械装置和硅胶部分，避免被清洁剂损坏。记得在装配假肢后，和你的假肢师沟通掌握假肢不同部分的正确清洁方式。

假肢如果长期暴露在盐水环境中，金属部件非常容易锈蚀损坏。

第三点：正确穿戴你的假肢

1） 确保假肢的适配。

假肢作为缺失肢体的补偿与功能替代，要做到与身体从解剖形态和生物力学上的双重适配，才能保证假肢在日常的穿戴和行走中发挥应有的功能。每位肢友的身体状况不同，截肢手术后保留的残肢，软组织状态也有着巨大的差异。所以肢友们应该和自己的假肢师，多多交流，及时反馈自己的使用感受，以帮助假肢师及时对假肢进行调整。

接受腔的轻度适配调整可以通过增减轻薄的衬垫来完成，建议在调整前，和你的假肢师沟通一下，看是否会改变接受腔的受力哦。

2） 准备好随时调整你的假肢。

即使早上你穿上假肢时，假肢是非常合适的，但是随着一天中软组织的不断变化，你可能需要及时通过增减袜套来进行接受腔内压力的调节。

有些肢友是水肿体质，疲劳或者盐分摄入较多时，残肢会特别肿胀。甚至可能出现早上穿不上假肢的情况。遇到这种情况，不要惊慌，可以在穿假肢前给残肢洗个凉水澡，或者是醒来就把硅胶套穿上，过一会再穿假肢。平时休息的时候可以绑上绷带，帮助控制水肿。这些小窍门，加上饮食和作息的调整，都能有效帮助你控制残肢的体积。

3) 随身携带假肢调试小物品。

因为你永远不知道什么时候你需要调整你的假肢，所以最好在你随身的包包里携带能帮助你及时调整假肢的小物品。友友给大家整理了一个清单，大家可以看着准备哦:

整只和剪好的半只残肢袜：应对早晚残肢体积不同的快速调节措施。弹力绷带：休息时可用来控制水肿。凡士林：硅胶套拉扯感强的话，可以在局部涂抹。抗组胺剂药膏：如果皮肤过敏的话，可以在充分清洁体表后涂抹。止汗剂：出汗严重的肢友可以在不使用硅胶套的时候涂抹在体表。工具包：螺丝扳手，以防有部件松动。第四点：保持你的自身卫生与健康

1） 每天清洗你的腿

因为你的腿白天会长时间穿着在假肢里，为了防止出现皮肤过敏，你需要多花点精力来好好照顾你的残肢皮肤。无论是否使用假肢，都要确保自己的皮肤是干净，干爽且健康的。

一个小皮疹或小水泡可能会变成溃疡或难以愈合的大创口，早发现，早处理。必要的时候，需要暂停半天假肢的使用。睡前用温和的肥皂和水清洁肢体，轻轻拍干皮肤上的水分，取少量乳液涂在肢体上，轻轻按摩进入皮肤，给自己的腿做好保养。

2） 晚上洗澡，而不是早上。

热水澡可能会使你的残肢肿胀，影响假肢的穿戴。所以最好是在晚上脱下假肢后洗澡，顺便做好皮肤保养，让皮肤得到充分的休息。

3） 监测皮肤刺激或感染的迹象。

密切关注肢体的健康是非常重要的。如果您注意到任何的异常，请及时联系你的假肢师，因为这些异常表现往往都意味着假肢需要或大或小的调整。

皮肤的异常表现可能有：

异常的压红皮肤损伤皮肤干燥或开裂擦伤皮肤变色残肢肿胀

这篇文章虽然很长，但都是友友给大家总结出来的护理小贴士哦。请认真阅读，好好照顾自己。希望大家的假肢使用能更加安全舒适，好好享受精彩的每一天。

以上是美德燕园技术团队对该话题的解答。

如您有关于假肢相关的各种问题，欢迎关注我们并留言您的问题，我们会及时为您排忧解难！

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