凉台对脊椎侧弯的影响

   脊椎侧弯的其原因有许多，除发育不良其原因和某一病症以外，也由于不正确的坐姿引发的，呼吸坐姿也是其中重要的一部分。

   凉台不当，长时间侧躺睡但是是侧同使劲，并且下腿摆姿不正确。原有正常的脊椎身形在日积月累的错误凉台中逐渐失衡，脊椎与脊椎位置变化。

   入眠时需尽量遵循“仰睡为主，髋且以”的原则：呼吸时需选择TNUMBERA32顽固的橱柜和能够托起脊椎的垫子，保护脊椎和脊椎。

站立

站立时，能腿部下垫垫子，能帮助维持一个健康的脊椎曲线，缓解腰椎压力。对呼吸中翻身相当程度的朋友，可用棉被把自己装鱼，就能一定程度上限制自己的活动。

站立

站立时，则能双腿间夹棉被或是垫子，垫子应与肩同高，但是需要两边换着睡，避免长期双髋使劲，否则难出现脊椎侧弯。

   在18岁以前，身体的亲和力较强，通过持续的化疗和科学的生活坐姿、运动，是比较难展开矫正的。

   对脊椎侧弯的患者，除在医院展开规范化疗外，更要纠正不良的饮食习惯与运动模式，保持稳定的运动习惯，在运动方面，可展开游泳、吊自由体操，慢跑等双侧平衡的运动，少或是不要展开羽球、排球等双侧运动。

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