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五种天然植物减肥茶

时间:2021-11-10 08:03:48来源:food栏目:减肥茶 阅读:

五种天然植物减肥茶

1、荷叶荷叶为收涩药。为莲的叶片。味苦、涩,性平。功能清暑利湿、升阳止血。治暑热病,证见身热,口渴不堪、头昏微胀。

2、决明子决明子为平肝息风药。味甘、苦,微寒。归肝、肾、大肠经。本品微寒清热,苦以降泄,主入肝经,长于清肝明目,且味甘,兼益肾阴,为明目佳品。本品又能通便,治热结肠燥,大便秘结。

3、普洱茶普洱茶味浓醇回甜,香气馥郁,可解油腻,助消化,除腹胀,生津止渴,减肥健美。

4、桑叶桑叶辛凉解表药。味苦、甘,寒。归肺、肝经。本品轻清疏散,善祛风热之邪,甘寒清润,又有清肺、平肝、明目等功效。

5、山楂山楂为消食药。味酸、甘,微温。归脾、胃、肝经。本品有健脾开胃,增强消化之功,尤善消化油腻肉积、小儿乳积;又能破气散淤。

适应人群:单纯性肥胖

不适应者:孕妇和十二岁以下的儿童

食用方式:饮用时,取本品1小袋放于杯中,用大约200毫升开水冲泡沫2-3分钟后即可饮用,多次加水饮用,可根据自身情况调整饮用量。每日1-2次,每次1小包即可

注意事项:

A、减肥期间,应避免高脂肪、高糖食物,可多食蔬菜,适当增加运动量。

B、减至正常体重后,可停止食用本品。

C、本品不能代替药物。

注意事项:

减肥茶价格便宜,广告宣传到位,已经成为越来越多女性青睐的减肥手段。喝减肥茶说的时髦点,就是“排毒”,说得通俗点,就是“拉肚子”。这类产品都主要包括茶叶(一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系)、决明子、山楂、荷叶。茶叶可以清除肠胃道里的油脂,增强机体免疫力,茶叶里所含有的茶多酚能避免胆固醇形成阻塞动脉的血块,让血液顺畅地在血管里流淌,所以当然成为减肥茶的主力军。决明子清热败火,具有润肠通便作用。中医一般用于降低血压、血清胆固醇和三酸甘油脂。山楂,一般人都知道是开胃的,可为什么用在减肥产品里呢,因为它能消食健胃,行气散淤。也就是可以促进肠胃道功能,加速血液流动。对高血脂有一定效果。荷叶,清凉败火,消脂润肠,很多人都知道喝荷叶茶来减肥。虽然这些配方表里的东西,只要适量服用,对身体并无害处。但是很多厂家为了提高减肥茶的效力,往往都要在产品里添加一定量的泻药,所以必须慎重购买。

此外,很多人以为减肥茶都是纯中药,纯天然的,吃了对身体不会有副作用,殊不知,中药也是药,当然有副作用。自然不等于安全,食物或药物不见得有毒才危险,如果属性与体质不合,也会有不适应的反应。

随便买一个减肥茶来喝,缺乏合格中医师诊察判断,容易产生问题。比如说,有人一听中药泽泻可以减肥,大量吃反而对肾脏造成伤害;有些减脂药茶用意在泻肚子,以中医来说,泻下太久,消化、吸收的功能会受损,中气也会受伤,愈吃就愈虚。

真需要减重,该喝什么样的减肥茶,

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