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南瓜子回奶吗

时间:2018-11-30 17:24:03来源:food栏目:饮食知识 阅读:

对于处于哺乳期的妈妈们来说,奶水的问题成为了最为困难的话题。有些妈妈担心自己的奶水营养不够充分,而有些妈妈则担心自己的奶水不充足,宝宝得不到充分的母乳营养的支撑,可能会导致身体发育不良营养,导致免疫力下降等等的不良后果。在生活中,有些妈妈的哺乳期时间较短,奶水不够,许多在不到10个月左右,就已经断了奶水,因此这些妈妈想方设法地通过各种方法来回奶,持续为宝宝提供母乳的丰富营养,下面我们就一起来看看南瓜子回奶吗

一、南瓜子的介绍

南瓜子是南瓜成熟的种子,又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。具有驱除寄生虫、降低LDL 胆固醇、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用,毒性很小。

干燥成熟的种子,呈扁椭圆形,一端略尖,外表黄白色,边缘稍有棱,长约1.2~2厘米,宽约0.7~1.2厘米,表面带有毛茸,边缘较多。种皮较厚,种脐位于尖的一端;除去种皮,可见绿色菲薄的胚乳,内有2枚黄色肥厚的子叶。子叶内含脂肪油,胚根小。气香,味微甘。以干燥、粒饱满、外壳黄白色者为佳。

二、南瓜子回奶吗

南瓜子不会回奶。

南瓜营养价值很高,含水量较低,干物质含量较高,非还原糖和淀粉含量中,淀粉与全糖比率大于1,纤维较少,维生素A、C含量也比较多,是非常好的保健品。哺乳期吃了不会影响自身健康和哺乳质量,哺乳期妈妈吃了能补充身体所需的能量和营养素,也可通过乳汁让宝宝吸收到这些营养素。但食用的时候不宜与会回奶的食物一起食用,如韭菜、花椒等,以免影响哺乳。

三、南瓜子的好处

1、解毒

内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;

2、保护胃粘膜、帮助消化

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;

3、防治糖尿病、降低血糖

南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;

4、消除致癌物质

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力;

5、促进生长发育

南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

有些哺乳期较短的妈妈们,常常通过一些自然方法来回奶,又或者通过大量食物的进补等等来达到回奶的目的,就如上文为大家带来的关于“南瓜子回奶吗?”问题的介绍。从上文的内容描述来看,断奶不久之后的妈妈们想要回奶,食用南瓜子是达不到回奶的目的的,小编建议各位妈妈们客气询问专业的医护人员各种回奶的方法,在科学、有效地方法下回奶才更加安全、可靠、有效。另外,在上文还为读者朋友们介绍了食用南瓜子的各种好处。

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