人参20克、白木耳10克

调味料：

    冰糖适量

做法：

    1.将白木耳放入温水中泡开，将人参洗干净。

    2.把两种材料放入锅中，加适量清水煮，将白木耳煮烂。

    3.加入些许冰糖，即可饮用。

功效：

    具有养心安神的作用，可以帮助补充气血，改善心神不宁的症状。

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