台湾高山乌龙茶是什么茶？喝台湾高山乌龙茶的好处

来源：作者：发布日期：2019-01-04 13:57:55

文章简介：台湾高山乌龙茶历史当人们提到福尔摩沙乌龙茶的历史时，就会出现较少的猜测，这是一种源自现代台湾高山乌龙茶。在19世纪中期，它与大多数其他茶类，包括绿茶和红茶一样抵达台湾。从

但除了少吃糖和在日常生活中引入更多高纤维食物外，患有皮肤瑕疵的人也应该考虑乌龙茶。

在2001年的一项研究中，54％的参与者发现他们的皮肤在每天饮用台湾高山乌龙茶六个月后有了很大的改善。因此，在花费大量金钱购买最新的护肤霜之前，为什么不先尝试乌龙茶，以获得更健康，更美观的肌肤。

更强壮的骨头

重要的是要注意，像乌龙茶和预防糖尿病的潜力，需要进一步的研究才能确定台湾高山乌龙茶能否真正改善骨骼强度。

然而，众所周知，乌龙茶含有非常高水平的镁和钙，这两种成分能够帮助骨矿物质密度。就骨骼而言，乌龙茶也被称为通过对抗蛀牙和积聚斑块来保护牙齿。

增强认知功能

再一次，需要进一步调查；然而，初步研究支持乌龙茶能保持健康大脑的想法！

台湾高山乌龙茶含有咖啡因（约35毫克）和L-茶氨酸，它们都可以支持大脑功能，尽管只是很小的方式。

尽管如此，一些科学家已经认识到乌龙茶的频繁消费与视觉信息处理，注意力水平，警觉性和大脑平静的增加之间存在微小的相关性。

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