原标题:“羊身有一宝，便宜食材好”！补肾又强身，常吃能告别手脚不凉 现在的天气是越来越冷了，而且有很

原标题:“羊身有一宝，便宜食材好”！补肾又强身，常吃能告别手脚不凉

现在的天气是越来越冷了，而且有很多的地方都已经下起了雪，温度也是直线的下降，在外面放一盆水，可能就会迅速的冻成冰块，而且现在很多人早上起来洗完头之后出去逛一圈就会结成冰，可以说是非常的冷了，而有些人没到冬天的时候就会手冷脚冷的，不管穿多厚都还是一样。

有时候在外面时间长了手机上会被动的感觉没有知觉，而有些人就算是穿得再多再暖和，但是身体也是会比较容易冷的，这都是因为一些身体的原因，我们要从根本上来调节，会进行时不来让身体充满能量，而变得暖和起来。

北方的天气是比较冷的，北方的肉食也是比较多的，比如说羊肉，猪肉，牛肉等。

“羊身有一宝，便宜食材好”！羊肉都不如它，吃了脾胃好手脚不凉。

北方的人应该都知到早上起来的时候，有很多人都是比较喜欢喝羊肉汤牛肉汤的，这样会感觉到很暖和，而且也不会那么冷了，同样的羊肉是比较滋补的，而且也可以暖身，但是羊肉的价钱是比较贵的，羊身上有很多的好东西，羊肉贵我们可以去吃一些羊身上比较便宜的东西。

今天我们要说的这个东西就是羊身上的一个东西，价钱比羊肉便宜，而且在冬天的时候，你如果手脚冰冷，脾胃不好的话可以吃这个特别好，而且它还是一种中药。这种东西就是羊肚，这种东西不仅在冬天可以提高人体的免疫力而加倍提高抵抗力，冬天多吃这种东西可以有效的调理脾胃，还会让你的手脚不那么的冰凉。

今天我们就来说一下羊肚汤的做法。首先把羊肚放到锅里面，在里面加入适量的水，要把羊肉全部淹没，在把清水烧开之后把羊肉捞出来放凉，然后拿一个刀把阳台上面的黑色全部都刮掉，刮干净之后再用清水给清洗干净，从中间切开切成大小差不多的块状。

然后拿一个山药削皮，一个红薯削皮，切成适量的片状不要切得太薄了，在锅里面放入水冷水，把羊肚放进去，再加入几片生姜，一勺白酒，少量的桂圆肉红枣，然后用大火烧开，再用勺子把上面的一些浮沫捞干净，再放上少量的胡椒粉，用中火熬制二十分钟左右。

再拿一个锅里面放入适量的油，把山药放进去，再加少量的盐煸炒一下，等20分钟过后，再把红薯和山药都放进去，调成小火，慢慢的熬，15分钟就可以了，之后再加入少量的鸡精和盐，用小脂搅拌均匀就可以喝了。

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