生活中喝茶的禁忌事项！现在喝茶的人们越来越多，大家都喜欢品饮茶叶带来的愉悦与身心的健康，而平时生活中喝茶需要注意一些事项，例如：睡觉前不宜喝茶，酒后不宜喝茶等。

生活中喝茶的禁忌事项主要包括以下的几点：

1、吃饭不喝茶，影响营养吸收：

在吃饭中如果大量饮茶，会影响钙、铁、锌等元素的吸收。茶叶中的茶碱等会影响着对营养食物的吸收，使其营养价值大大降低。应该在饭后半小时后喝茶较为适宜。

2、睡前不喝茶，影响睡眠质量：

茶叶中含有茶碱等物质，会使人精神兴奋，影响睡眠，对于失眠和有神经衰弱的老人来说，影响更为突出。而且如果茶过浓，还会对心血管、神经系统等造成影响，出现心跳过度、心律不齐等症状，对身体健康带来影响。

3、酒后不喝茶，加重心脏负担：

酒后喝茶，茶中的茶碱对肾脏起利尿作用，导致酒精中的尚未分解的乙醇过早进入肾脏，对肾有较大刺激作用，影响肾功能。乙醇和茶碱对血管的刺激都很大，二者一起更增强了对心脏的负担，因此酒后不适宜喝茶。

4、药后不喝茶，降低药物作用：

茶叶中的茶碱等成分可能会降低一些药物的作用，例如镇静类药物、镇痛类药物、抗心律失常等药物，药后喝茶或者是用茶来喝药，都可能导致药物作用降低。

 

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