饮用乌龙茶的注意事项！饮用乌龙茶可以起到提神消疲；生津利尿；清热解毒；消炎杀菌；消脂减肥等作用，但是在饮用乌龙茶的时候，要注意以下的事项。

1、忌空腹饮茶，易致“茶醉”，表现为饥肠辘辘、头晕胸闷。

2、忌睡前饮茶，会令人难以入眠。

3、忌饮冷茶，冷后的乌龙茶性寒伤胃。喝茶也要依个人体质，如果在喝茶后感觉不适，最好适量。喝乌龙茶最好喝热茶，勿加糖，饭后一小时再喝比较好。泡茶的水温应在80℃-90℃左右，在半小时或一小时内喝掉，防止茶的营养成分被氧化掉。

 

标签:

上一篇：喝乌龙茶的三大禁忌

下一篇：喝白牡丹茶的禁忌有哪些？