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茶叶有寒性,三种人冬季饮茶有禁忌

时间:2021-11-10 07:59:57来源:food栏目:饮茶禁忌 阅读:

     气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。千百年以来,人们从用茶治病,到饮茶品茗,如今发展成用茶来炒菜,这些稍带苦味的小叶子已然成为根植于国人心中最不可或缺的东西,甚至有人四季以茶代水。殊不知,茶虽好,在冬季来临时节,由于空气中湿度和温度的大幅度差异,有一部分人群在这万物萧条的季节中是不宜饮茶的。

一、经期女性。

有医学人员研究表明,与不饮茶者相比,喝茶者经期发生紧张症的几率高2.4倍,如果每日饮茶超3杯,此几率有可能会上升至3倍。冬意虽寒,但这部分女性一味地以喝热茶来保持身体热度,倘若在经期中本身失血过多,在此情况下再饮茶就会造成体内的铁元素的再度流失,形成缺铁性贫血。

二、要为人母的准妈妈们

怀孕的孕妇们忌口的东西很多,即使可食用的食材,在食用的量上也要把控好。在这花样繁多的注意事项中,最未能引起关注的却是我们在日常生活中司空见惯的东西——茶。为什么孕妇们在冬季不宜饮茶呢,原来在茶叶中含有茶碱,这些茶碱有起兴奋的作用,对胎儿的形成和发育有诸多影响。且我们所引用的绝大多数茶叶在中医药理上属寒性,对胎儿的发育也很不利。

三、不宜在冬季饮茶的老年人。

寒冬来袭,钟爱茶饮的老年人通常会沏上一壶热气腾腾的名茶,或倒于小杯中细品,或将壶身彭于手中把玩,惬意十足。在这个时令对茶叶的摄入量反增是十分危险的,茶性寒凉,老年人在冬季时身体抵抗力下降,易出现手脚冰凉的现象,再喝上一杯性凉的茶,只会让体内寒气加重,导致疾病侵袭。那对茶叶情有独钟的老年人,几十年的茶情,数十载的习惯,在这个季度戛然而止,也是不太现实的。其实,茶类有很多种,在冬季,老年人最好还是挑选红茶饮用,红茶有暖胃、提神、助消化之功效,且茶性温和,在寒冬可替代在夏季盛行的绿茶来饮用。如果不喜爱饮红茶,只要在绿茶中加入性暖的红枣中和掉绿茶的寒性可是可取的。

       寒性的茶有:绿茶和青茶中的铁观音,由于发酵程度比较低,属于寒性的茶。

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