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秋天喝茶的一些禁忌你知道吗

时间:2021-11-10 07:59:56来源:food栏目:饮茶禁忌 阅读:

秋天天气干燥,适宜多喝茶补充身体水分,同时秋天多喝茶还能养生强体。根据中医的养生原则,秋天适合多喝青茶。青茶性味介于绿茶红茶之间不寒也不热,既能消除余热又能恢复津液。但是喝茶也是有讲究的,一些喝茶的禁忌也需要注意。接下来,喝茶养生小编就来和大家说说关于秋天喝茶的一些禁忌。

1、秋天喝茶不宜太浓

秋天是一个品茶的季节,很多人喜欢手捧一杯香茶,待香茶入喉,一股暖流着实能让人感到温暖。但茶并不是越浓就越香,一些茶友有喝浓茶的习惯,并认为茶越浓,喝起来越香醇,其实不然,茶的香醇与浓淡无关。

而且秋天也不适合饮用太浓的茶,因为浓茶中含有大量的,茶碱多,刺激性强,容易引起头痛,失眠等症状,从而起不到养生的效果,尤其对于新茶友来说,还有可能会出现头晕乏力等“醉茶”现象。

2、秋天喝茶不宜太新

秋季,也代表着到了秋茶上市的季节,新鲜上市的秋茶受到了不少茶友的关注,因为都想最早喝到今年的第一波秋茶。

然而秋季采摘的并不适合马上冲泡饮用,因为那些从采摘下来到制作还不足一个月,未经放置的新茶,中有些对身体有不良影响的物质,如多酚类、醇类、醛类等物质并没有完全被氧化,喝完之后很容易引起肠胃不适,甚至腹痛。甚至,新茶中含有大量的芳香物质和咖啡因,在秋季大量喝新茶的话,会容易使人神经兴奋,发生上火等不良反应。

3、秋天喝茶忌与药物送服

有的人在吃药期间也戒不了茶,有时候还用茶水送药,但这会让药效大打折扣。因为茶叶中含有咖啡碱、儿茶素等物质,当和药物同时服用时,一些物质可和药物中的成分发生反应而使药物疗效降低。所以吃药期间不宜饮茶,也不要用茶水服药。

4、秋天喝茶忌一成不变

虽然说秋天是喝乌龙茶的季节,但是也不要一成不变,因为每个人的体质是不一样的。因此,对于想要喝茶养生的人群来说,最重要的还是要按照自身的体质来选择适合饮用的茶,比如体质寒的人适宜喝红茶或者熟茶,燥热体质的人群宜喝白茶或者绿茶。

以上为大家介绍的就是秋天喝茶的一些禁忌,希望能够帮助大家在喝茶的时候越喝越养生。

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