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冬季喝红茶和姜茶可以防寒

时间:2021-11-10 08:05:23来源:food栏目:养生保健 阅读:

冬季喝茶的人,大多有一个共同的需求—防寒。冬季寒冷,阴气上升,上班族往往是风寒感冒多发人群,劳累过度,免疫力下降,没有及时采取防寒措施等都是风寒感冒多发的因素。在上班时喝防寒的茶饮能够方便及时地驱走体内寒意,提高机体抗风寒感冒的能力。

俗话说:“红茶暖胃姜茶驱寒。”红茶与姜茶是冬季防寒的必选茶饮。红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。健康专家介绍,红茶茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。养生之道,初冬时节贵在御寒保暖,提高抗病能力,因此宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮用,能够积蓄阳气,生热暖胃,从而增强人体对冬季寒冷气候的适应能力。

姜茶在西医没有普及的时候,冬季一有感冒必然会喝姜茶,冻了也要喝姜茶。因此深秋寒冷推荐常喝枣姜汤,用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用。

 

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