中国酒茶网

桂圆是凉性还是热性

时间:2018-11-30 17:24:16来源:food栏目:饮食知识 阅读:

桂圆相信大家在生活中都是见过和吃过的,桂圆又名龙眼,相传古时在沿海一代有一条作恶多端的恶龙,有一位英勇的少年名叫桂圆,因不堪忍受恶龙的行径,所以与恶龙搏斗,期间挖出了恶龙的眼睛,并最终杀死了恶龙,但自己也伤重而亡了,而龙眼则掉在了土里,来年长成了一颗大树,后人就把龙眼树结的果叫桂圆了,桂圆是作为药食同源存在的,那么就有人要问了,那桂圆是凉性还是热性呢?接下来就和小编一起来看看,桂圆是凉性还是热性。

一、桂圆是凉性还是热性

桂圆味甘、性温;归心、脾经; 有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;桂圆即龙眼(桂元、元肉)。和荔枝性属湿热不同,龙眼能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症.

二、桂圆的功效和作用

1、补血益智

桂圆的糖分含量十分丰富,主要是葡萄糖、蔗糖,可被人体直接吸收,含铁量也较高,对于提高人体的热能,补充营养方面效果很好,此外,铁元素又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂桂圆具有非常强的健脑补脑的功效,《开宝本草》说它能“归脾而能益智”。

2、宁心安神

桂圆含有矿物质铁,能促进血红蛋白再生,可以用来治疗气血两虚和心脾两虚引起的失眠、心悸,具有养心安神的作用。

3、养颜抗衰老

桂圆含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等,可以提高抗氧化酶的活性,因此对于抗衰老也是有一定的作用的,而且还能抑制肿瘤细胞的生长,提高免疫力和抵抗力。

4、开胃健脾

桂圆中含有一种可以驱除肠叶寄生虫及血吸虫的成分,有助于增强食欲,消除食欲不振、肢倦乏力等症。

三、桂圆的营养价值

桂圆营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外,还可制成罐头、酒、膏、酱等,亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬,纹理细致优美,是制作高级家具的原料,又可以雕刻成各种精巧工艺品。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发。

桂圆是凉性还是热性通过上面的介绍相信大家都有自己的答案了,桂圆性温,自然是热性的,所以吃多了会上火的,当然桂圆还有其他的功效比如补血益智,宁心安神,养眼抗衰老和开胃健脾,所以如果有贫血的或者爱美的女性朋友是可以适当的多吃一些的,然后就是上了年纪的消化功能不好的老年人也可以适当多吃一些,不过由于桂圆性温,所以孕妇是不能食用的,还有一些平时就容易上火的朋友也是不宜多吃的,希望小编的文字能帮助到大家。

郑重声明:部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

标签:

上一篇:木菠萝的籽能吃吗

下一篇:便秘可以吃板栗吗

相关推荐

推荐阅读

图文欣赏

返回顶部