每百毫升啤酒的碳水有多少？啤酒卡路里

　　每百毫升啤酒的碳水有多少

　　在我们心中，大家理想的样子是什么样子呢？是不是有着S型的曲线呢？其实作为一个男性同胞来说的话，自己毕生的追求就是拥有一个非常漂亮的爱人，和他携手共度一生，那么其实现在所有的女生的想法呢，也是这样的。但是往往事与愿违，由于我们在饮食上的不规律，不节制，经常会造成大家的体质发生一些很大的偏差，甚至在小编前段时间还看到了有的人到了危机生命的边缘，这样真的是很恐怖的，如果大家可以重视起自己的身体保健的话，相信我们每个人都是可以漂漂亮亮的，那大家肯定经常也会喝啤酒，大家知道啤酒的热量是多少吗，那今天呢就有小编来为大家分享一篇关于每百毫升啤酒的碳水有多少的文章，希望大家通过小编的分享，可以明白啤酒里面的碳水对人的肥胖有什么影响，以及它的一些功效还有作用都是什么样的，大家可以从文章当中仔细的去寻找观察最后呢，得出一个自己的结论。希望我们每个人读完文章以后都有收获，那么接下来的时间呢，就交给大家了，小编也不打扰大家了，大家可以看文章了。

　　每百毫升啤酒的碳水有多少

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　　在回答这个问题之前，要首先明确的是，啤酒本身其实并不会使人发胖。《轻食生活》一书作者、营养师伊莎贝尔勒瓦塞尔(Ysabelle Levasseur)解释说，啤酒中仅含有水、小麦(也就是碳水化物)、酵母和酒精，卡路里并不算高，每100毫升仅有20到25大卡热量。如果说人们习惯把“啤酒肚”和这种饮料联系在一起，主要是因为：1.摄入量太大(承认吧，别喝了一瓶硬说只喝了一杯)2.下酒菜热量太高。

　　无醇啤酒卡路里更低

　　如果你不想发胖，又想喝一大桶的啤酒，不妨选择无醇啤酒。《7秒选对你的啤酒》一书作者、啤酒学家伊丽莎白皮埃尔(lisabeth Pierre)指出，无醇啤酒虽然依然含有麦芽中的碳水化物，但由于它酒精含量少，热量也就相对少一些。相对于5度的啤酒，无醇啤酒的卡路里要低上30%到40%。

　　尽管总体上无醇啤酒所含糖分更少，但专家提醒具体还是要看啤酒的制作过程和成分。有些啤酒制造商可能会在产品中加入砂糖或是葡萄糖糖浆，而这些成分不一定会在配料表上表现出来。

　　至于那些带有芳香气味的啤酒，里面大多加入了大量糖浆。勒瓦塞尔建议大家在挑选啤酒时仔细阅读标签。她说，一杯啤酒中的糖达到5克就算有点多了。

　　喝啤酒长胖的原因

　　很多男人似乎用不断凸起的肚子证明了这个理论，但是真实的情况往往不是这样，啤酒的热量其实并不高，0.5升啤酒含热量160千卡，所以，如果只喝啤酒的话，基本上是不会长胖的，很多人之所以会长胖，往往不是因为喝啤酒，而是因为边喝酒边吃肉，这样的吃法，很容易让人长胖。

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　　综上所述，每百毫升里面的碳水确实也不少，但是呢，大家也要知道使大家发胖的原因，并不是在于啤酒，而是大家在喝醉酒以后会用酒精麻痹自己的身体，到时候大家会做出一些很不理智的事情来，比如说会大肆的吃一些油腻肥胖的食物，还有跟别人一起去做一些非常不利于身体的运动，这样呢，都是导致大家身材走形身体变得差的一些主要原因，如果大家可以在喝酒的时候控制一下自己的酒量的话，做一个有度，有量的人，相信大家在现实社会中肯定是一个身体条件非常好的人，而且是一个非常成功的人，那么小编今天的分享就到这里了。