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养心润肺最适宜,蜂蜜菊花茶助你去燥清火

时间:2021-11-10 08:04:05来源:food栏目:茶叶美容 阅读:

天气热,很多人容易心浮气躁,有没有适合夏日喝,可以请心降火的茶呢?有,喝蜂蜜菊花茶吧,能让提神醒脑,去躁清火,还能排毒养颜呢。

一、蜂蜜及其功效

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,非常益于人体消化与吸收。它还含有丰富的矿物质,如:钾,镁,钙,铁、铜,有益身体的各种维生素,此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身,提高脑力,增加血红蛋白,改善心肌等重要的生理功用。还能排毒养颜呢。

二、菊花及其功效

菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒。菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

三、蜂蜜菊花茶的作用

1、能够维护眼睛健康,也是中医治疗各种眼疾的良药。

2、同时菊花茶的功效还能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

3、常常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。

4、能清热解毒,假如早晨起来眼睛红肿,可以用棉花蘸菊花茶涂抹眼皮,能起到消肿的功效。

四、蜂蜜菊花茶的制作方法

配方:蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克

制作方法:

1、将鲜菊花瓣捣烂,加水煎提半小时。

2、连续两次等量提取,滤除残渣。

3、合并两次提取液,小火浓缩至500毫升。

4、待凉至60℃下加入蜂蜜,调匀。

在高温酷暑的午后,眼睛干涩疼痛,喝杯蜂蜜菊花茶吧,可以提神健身,消除疲劳。在工作和生活压力下,来杯蜂蜜菊花茶是一个非常不错的选择!能让你头脑清醒,进入最佳的状态。

 

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